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海豚心理 v1.4.9

海豚心理 5.0
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  • 海豚心理是一款专注于心理健康的应用程序,提供多种心理咨询、情绪管理和自我成长工具。用户可以通过平台进行匿名咨询,获得专业心理咨询师的帮助,进行心理测试和评估。此外,软件还提供冥想练习、情绪日记、放松训练等功能,帮助用户调节情绪、缓解压力,并改善心理状态。海豚心理旨在通过科学的心理学方法,支持用户心理健康的提升,促进情感与心理的平衡。
  • 本软件:官方版安全无广告需网络
  • 更新时间:2024-11-22 20:38:48
  • 软件大小:38.2MB
  • 运行环境:安卓
  • 当前版本:v1.4.9
  • 软件类型:生活服务
  • 标签: 健康 心理咨询 心理 服务
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海豚心理是一款专注于心理健康的应用程序,提供多种心理咨询、情绪管理和自我成长工具。用户可以通过平台进行匿名咨询,获得专业心理咨询师的帮助,进行心理测试和评估。此外,软件还提供冥想练习、情绪日记、放松训练等功能,帮助用户调节情绪、缓解压力,并改善心理状态。海豚心理旨在通过科学的心理学方法,支持用户心理健康的提升,促进情感与心理的平衡。

海豚心理使用技巧:

情绪记录与反馈:定期记录自己的情绪变化,使用“情绪日记”功能,帮助你识别情绪波动的规律。可以结合咨询反馈,理解情绪背后的深层原因。

在线咨询预约:通过软件选择合适的心理咨询师,提前预约咨询时间。咨询师的专业背景和擅长领域都可以在平台上查看,帮助你做出最佳选择。

心理测试与评估:在软件内进行各种心理测试,如压力评估、情绪状态、焦虑水平等,获得科学的评估结果。测试后的分析报告有助于了解自己当前的心理状态。

冥想与放松练习:利用软件中的冥想指导和放松音频,进行每天几分钟的练习,有助于缓解压力、放松身心,提高情绪管理能力。

目标设定与跟踪:通过软件的目标设定功能,规划短期和长期心理健康目标,定期检查进度,并调整方法,确保持续改善心理健康。

社区互动与支持:加入海豚心理社区,参与心理健康话题讨论,与他人分享经验或获得情感支持,感受集体力量,共同成长。

海豚心理

海豚心理内容简介:

心理咨询服务:用户可以通过软件随时预约在线心理咨询,专业心理师提供一对一的心理帮助,帮助解决各种情绪困扰与心理问题。

情绪管理工具:软件内设有情绪记录、情绪分析与情绪调节功能,帮助用户更好地识别和管理自己的情绪,培养良好的情绪管理习惯。

心理测试与评估:提供各类心理测试,包括焦虑、抑郁、压力等评估工具。根据测试结果,给出个性化的建议和反馈,帮助用户了解自己的心理健康状况。

冥想与放松训练:提供专业的冥想和放松音频,帮助用户通过冥想练习放松心情,缓解生活和工作中的压力,提高心理韧性。

自我成长与学习资源:提供一系列关于心理健康、情感管理、人际关系等方面的文章、课程与视频资源,助力用户个人成长与心理素质提升。

社区支持与分享:内置社区功能,用户可以与其他人分享心理成长经验,参与话题讨论,寻求情感支持,促进心理健康的群体互动与交流。

海豚心理app功能

心理测评:权威心理测评,涵盖多个方面,助你全方位探索内心。

心理课程:精选心理学课程,从兴趣到专业,满足你的求知欲。

个人计划:将课程及测评加入计划,支持个性化定制,每日学习,记录你的点滴进步。

心理问答:全程隐私保护,匿名发起提问,专业咨询师为你守候。

海豚心理app特色

很多人在日常的生活、工作中都会遇到各种各样的问题,坏情绪堆积太多是需要释放的;

有时候心理压力过大就会让自己的心理出现问题,不管你遇到什么问题都可以在线咨询;

该平台提供的功能还是很强大的,不同的内容划分很详细,你可以根据自己的实际需要来选择。

海豚心理

海豚心理app点评

为了确定你是否有心理健康问题,在平台上做一个简单的测试,看看你是否需要咨询。

海豚心理学专注于心理健康诊断的智能心理服务,面向全国145亿精神亚健康或精神障碍人群。

它可以帮助你对抑郁、躁狂、双相情感障碍、焦虑、创伤后应激障碍和性心理问题做出初步诊断。

详细信息

  • 文件大小:38.2MB
  • 当前版本:v1.4.9
  • 厂商:暂无
  • 语言:中文

软件截图

  • 海豚心理图1
  • 海豚心理图2
  • 海豚心理图3

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